2024.11.26 08:29僕が腸活にこだわる理由よく巷で腸活×100と聞きますが、そんな簡単ではないのが腸活なんです。腸の大切さを身をもって実感したある出来事その出来事をきっかけに「お腹の機嫌が悪くなると身体がおかしくなる」のを体感しました。数年前僕は「潰瘍性大腸炎」を患ってしまいました。発症してから診断されるまで約半年間原因...
2024.11.19 09:15お腹の話２（腸）腸活が大事をというお話を常々していますが腸の働きは？セロトニンやホルモンを出す場所？消化する場所？免疫力を高める場所？それも大事ですが、「栄養を吸収する場所」です。細かく分解された栄養素が腸で吸収されます。本当に神秘的な話なのですが腸には細かいひだひだがついているのですがその小さ...
2024.11.16 07:31お腹の話1僕はよくお腹が大事だという事をよくお話しますが何故大切だと思ったのかというお話をします。内臓って脳からの指令で動いてないですよね。「心臓とまれ！」って思っても止まらない。当たり前やんと思いますが、自分と意図しない所で勝手に動いてくれて僕たちを生かしてくれているんです。24時間36...