2024.07.25 06:24夏バテ対策しかし暑いですね。。。最近夏バテ大丈夫ですか？夏バテの主な原因は東洋医学的にいうと胃腸の疲れが原因になっているそうです□身体がだるい、重い、倦怠感□食欲がなくなる□ヤル気が出ない□頭痛□むくみなどが主な症状で当てはまりますが暑いがゆえ冷たいものを飲んだり食べたりしがちなので気を付...
2024.07.22 05:52老化を防ぐ手っ取り早い方法(おさらい)といえば日焼け止め。光老化が一番老化を早めてしまいます。紫外線にはA波(UVA)とB波(UVB)があって日焼けでヒリヒリしたり水ぶくれが出来るのがB波このB波はオゾン層や雲のおかげで地上に届くのは10%といわれています。日常の生活では日傘をつかったり直射日光を避ける事である程度は...
2024.07.04 03:33セッション時々僕はセッションという言葉を使う時があります。セッションの本来の意味は「集まり」や「会議」など人々が集まる事をいうみたいなのですがマッサージって筋肉を解したり、リラックスしたり血行を良くしたりする為に身体を流したり、もんだりしますそしてお客様との会話の中でお悩みの話を聞いたり改...